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不同体质应该喝什么茶,你了解吗?

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发表于 2022-8-9 17:59:34 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 中国云南昆明

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中国人都有爱喝茶的习惯,已经流传了几千年,“手不离茶”的现象也并不奇怪。首先,我们应该知道什么茶适合我们的身体。今天跟大家聊一聊什么体质适合喝什么茶。阳虚体质:天生冷美人,怕冷,体凉、胃寒、怕冷。饮茶建议:喝暖茶、全发酵的茶类,如正山小种、金骏眉、普洱熟茶。
气虚体质:疲乏无力,易伤风,抵挡力差,会有虚汗,呼吸容易短促。建议饮茶:喝红茶中的祁红、滇红、普洱熟茶,可以在茶中加2颗大枣。
湿热体质:脸部和鼻尖油腻,长痘痘,体内湿气足,就会生热,继而生痘。饮茶建议:喝陈年白茶、陈年武夷岩茶、陈年凤凰单丛、此外枸杞红茶、薏仁茶都可以。
血瘀体质:面部肤色阴晦,皮肤干燥,磕碰轻易留下紫块。饮茶建议:山楂红茶,绿茶中的太平猴魁、洞庭碧螺春和黄山毛峰,也是非常适合的。
气郁体质:红楼梦林黛玉就是气郁体质的代表,容易焦躁失眠,郁郁寡欢,多愁善感。饮茶建议:喝茉莉花茶、桂花乌龙、菊普和凤凰单丛、枸杞茶、陈皮茶等。
阴虚体质:阴虚体质怕热,常常感得手脚心发热,脸颊潮红或偏红,皮肤干燥。饮茶建议:白茶来解决,白牡丹、寿眉、白毫银针都可以,花茶可选麦冬枸杞茶。
特禀体质:鼻涕喷嚏多,会对花粉过敏,皮肤抓痕。饮茶建议:喝红茶、黑茶、乌龙茶中的东方佳丽、冻顶乌龙和武夷岩茶。
痰湿体质:皮肤油腻,双眼浮肿,轻易困倦。饮茶建议:可以喝黑茶,陈年乌龙,陈皮冬瓜茶、荷叶茶。
平和体质:面色红润/精力充沛/饮食睡眠等方面良好,抵抗力强。饮茶建议:各种茶类均可.按照自己饮茶口感就可。
好了茶友们,关于根据体制喝茶内容就分享到这里了,希望大家能够更加了解自己,喝出健康和美丽。
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